Ein Zirkeltraining umfasst in der Regel 6–12 Übungen und sollte so aufgebaut sein, dass du die Übungen mit guter Technik...
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Power-Plate-Training Nürnberg
Positive Effekte auf die Gesundheit durch Power-Plate-Training Dass das Vibrationstraining die Muskulatur aufbauen und widerstandsfähiger machen kann, wurde bereits mit...