In dieser Altersspanne möchten Frauen, die bei uns trainieren, ihre Muskulatur kräftigen:

Es schwieriger geworden ist längere Wege zu gehen für dich, weil dir die Kraft fehlt?
Beim Tragen oder Heben deine Gelenke schmerzen oder dein Rücken?
Das Treppensteigen schwieriger geworden ist, weil deine Knie schmerzen?
Die Kraft oder Energie fehlt, um mit den Enkeln zu toben oder Hobbies, denen du nicht mehr in dem Umfang nachgehen kannst, wie du es vorher getan hast?
Du dich unsicher fühlst beim gehen und Angst hast zu stolpern?

Dir geht es ähnlich und möchtest das ändern?

Durch unsere einzigartige Kombination von gelenkschonendem 30-Minuten Muskelaufbau- und Ausdauertraining, wird deine Muskulatur schnell und gelenkschonend kräftiger. Wir empfehlen 2 Mal die Woche 30 Minuten Training, damit der Muskel sich aufbauen kann. Zudem fühlt sich dein Körper schon in kurzer Zeit viel fester und fitter an. Durch unsere professionelle Betreuung während deines Trainings ist deine Erfolgsquote um 90% höher. Dies macht unser Training auch so sicher und erfolgreich seit bereits über 10 Jahren.
Die Tiefenmuskulatur wird zusätzlich gekräftigt mit speziellen Übungen, die auch deine Balance fördert und verbessert. Die Tiefenmuskulatur ist sehr wichtig, denn sie stabilisiert die Gelenke und Wirbelsäule. Leider wird sie kaum bis selten trainiert! Bei uns bekommst du beides!
Körperanalysen werden regelmäßig durchgeführt, Messungen sowie Stoffwechselanalyse, um dich bei deiner Zielerreichung zu unterstützen. Dabei steht deine Gesundheit immer im Vordergrund!

Überzeuge dich selbst und buche gleich dein persönlichen Beratungstermin und/ oder gratis Schnuppertraining.