Unserer langjährigen Erfahrung nach möchten Frauen in dieser Altersspanne ihre Muskulatur kräftigen:
- Du viel im Sitzen arbeitest und dir schon nach kurzer Zeit z.b. dein Rücken weh tut und kein Arzt richtig weiterhelfen kann?
- Sich dein Körper wieder straffer und fester anfühlen soll, um sich wieder wohler zu fühlen in der Kleidung, z.b. Kleider oder kurzarm T-Shirt?
- Wandern oder andere Hobbies, denen du nachgehen möchtest, schwerer fallen, weil z.b. dein Knie schmerzt?
Du erkennst dich wieder oder dir geht es ähnlich und möchtest was ändern?
Dann kommt hier die Lösung für dich:
- Durch unsere einzigartige Kombination von 30-Minuten Muskelaufbau- und Ausdauertraining, wird deine Muskulatur schnell kräftiger. Wir empfehlen 2 – 3 Mal die Woche 30 Minuten Training, damit der Muskel sich aufbauen kann. Zudem fühlt sich dein Körper schon in kurzer Zeit viel straffer und fitter an. Durch unsere professionelle Betreuung während deines Trainings ist deine Erfolgsquote um 90% höher. Dies macht unser Training auch so erfolgreich seit bereits über 10 Jahren.
- Die Tiefenmuskulatur wird zusätzlich gekräftigt mit speziellen Übungen, die auch deine Balance fördert und verbessert. Die Tiefenmuskulatur ist sehr wichtig, denn sie stabilisiert die Gelenke und Wirbelsäule. Leider wird sie kaum bis selten trainiert! Bei uns bekommst du beides!
- Körperanalysen werden regelmäßig durchgeführt, Messungen sowie Stoffwechselanalyse, um dich bei deiner Zielerreichung zu unterstützen. Dabei steht deine Gesundheit immer im Vordergrund!
Du möchtest das ändern? Dann vereinbare jetzt deinen persönlichen Beratungstermin oder gratis Schnuppertraining.